Kampfsport Fitness in Bergisch Gladbach

Wir bieten auch das Fitness Workout Training in Bergisch Gladbach- Köln an.

Wir bieten Ihnen In unserer Sportschule Best Gym nicht nur verschiedene Kampfsport Arten an, sonst auch das professionelles Kampfsport- Fitness Training. Kampfsportler sind komplexe Athleten, sie gehen joggen oder ins Fitness Studio. Wir bieten das alles in einem! Bei dem Kampfsport- Fitness Training trainieren wir Ausdauer, Kraft, Explosion, Kickboxen und Schnellkraft.  Das Ziel unseres Konditions- und Kraft- Fitnessprogramm ist es,  den kompletten Körper bestmöglich zu trainieren. Viele Hobby Sportler und Profikampfsportler, welche in der UFC, Glory, Superkombat oder anderen Kampfsport Veranstaltungen auftreten, trainieren weltweit auf diese Art und Weise.

Fitness in Bergisch Gladbach- Köln

Das Training ist mit verschiedenen Zeit- Intervallen aufgebaut, das so genannte Zirkel Training. Die Sportler bekommen verschiedene Aufgaben, welche nach bestimmter Zeit gewechselt werden. Verschiedene Formen des Intervall-Trainings tragen ebenfalls erheblich zur Verbesserung der Ausdauer bei. Ein Standard-Zirkeltraining, das allerdings je nach Leistungsstand sehr variabel gestaltet und intensiviert werden kann. Für das Kampfsport- Fitness Training in Bergisch Gladbach, Delbrück, Leverkusen benutzen wir neben freien Übungen, auch Gewichte, Medizinbälle, Kettlebells und Gymnastikgeräte, wie zum Beispiel Reckstangen, Springseile oder Autoreifen; auch am Sandsack kann man Ausdauer trainieren. Jedes Mietglied des Sportstudio Best Gym Bergisch Gladbach, Raum Odenthal, Köln darf bei dem Fitnesstraining Fitness- Workout dabei zu sein.

Fitness in Begisch Gladbah- Köln

Di. um 20:00 Uhr und Sa. um 14:00 Uhr   

Kampfsport- Fitness Best Gym- das Video