Frauen Fitness- Kickboxen Training  

Frauen Kickboxen in Bergisch GLadbach, Köln, Leverkusen

Das Ladies Kickboxen Training in der Sportschule Best Gym Bergisch Gladbach, Köln Dellbrück, Leverkusen ist das beste Fitness und Selbstverteidigungs Training für Frauen jeden Alters.  Wir helfen unseren Mietgliedern nicht nur fit und sportlich zu werden, sonder stärken auch das Selbstbewusstsein und fördern es, das Körpergewicht zu verlieren. Im Kampfsportstudio Best Gym Bergisch Gladbach, Raum Köln, Leverkusen trainieren Frauen verschieden Alters nach individuellen Bedürfnissen. Bei diesem Professionelles Frauen Kampfsport Fitness Training trainieren wir intensiv den ganzen Körper: Technik, Ausdauer, Herz- Kreislauftraining, Bodyshaping und Muskelaufbau. Das Kickboxtraining ist auch im normalen Leben hilfreich, z.B. beim  Karriere Aufbau. Das beste Beispiel ist die Kickbox Weltmeisterin Frau Doktor Christine Theiss! Kickboxen- eine Kampfsportart welche am besten für die Frauen Selbstverteidigung geeignet ist.

Frauen Kickboxen in Bergisch Gladbach / Köln / Leverkusen

Die Frauen Kampfsport Stunde ist ein Ganzkörper Fitness Workout mit Kick und Thaiboxen Elementen. Zu den Trainingsaufgaben gehört auch das Seilspringen, Dehnen, Kickboxtechniken mit dem Partner üben, der Einsatz von Pratzen und Boxsack.  Während des Trainings im Best Gym Bergisch Gladbach, Leverkusen, Köln Dellbrück wird oft mit Stretchbändern, Medizinbällen und anderen Geräten gearbeitet, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Kick- Boxen macht den Training noch aktiver als normal Boxen, deswegen noch besser die Ausdauer trainiert und fördert perfekt die Gewichtsabnahme.

Auf Sparring- Kämpfe und harten Körperkontakt wird bei der Frauen Kickboxen Stunde verzichtet. Das Kickbox Sparring gehört zum Fortgeschrittenen Kick- Thaiboxen Trainings Angebot, welches Sie ebenfalls in der Sportschule Best Gym Bergisch Gladbach, Kalkstr.41 finden!

Trainingszeiten: Mo. und Mi um 20:30 Uhr

Beitragkosten: 35,- EUR monatlich.